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关于网路社交的最实用研究:想让对方对你有好感,真的不要「秒回

关于网路社交的最实用研究:想让对方对你有好感,真的不要「秒回

文/简单心理

社交媒体已经成为我们生活的一个重要部分,好奇的心理学家们也不会错过这个观察人类的好机会。通过研究社交媒体,他们发现了一些有趣的结论。

我为人民看论文,现在开始播报简单心理 weekly 第七期,为你带来享受数字生活的科学指南。

宜多发朋友圈

有人说,朋友圈容易令人产生攀比的心态。毕竟大家一般只把好事往朋友圈里发,今天 A 晒几张异国风景,明天 B 晒开工大红包,你羡慕吗?嫉妒吗?

心理学家们早就发现, 社交网络容易令人产生负面情绪。但是,要想让自己心情更好,你不一定要戒掉它——相反,你也可以更积极地使用它。

去年,鲁汶大学的 Philippe Verduyn 教授和密歇根大学的 Ethan Kross 教授等人合作进行了一系列研究。他们发现, 和在 Facebook 上发状态、聊天、回複评论的积极使用者(active user)相比,被动使用者(passive user,也就是潜水党)的人心情更容易变差。 例如,在刷 FB 一个小时后,积极使用者的情绪没有明显变化,而潜水党的情绪变坏了。

Kross 教授说:“潜水的时候,人们更容易产生妒忌,这导致了情绪的恶化。” 但是人们似乎更倾向于潜水。在前面的研究里,当被试自由使用 FB 的时候,他们潜水的时间大约比积极参与的时间多 50%。

所以,要想愉快地刷朋友圈,就从多发状态、多给别人点讚和留言开始吧!

宜使用 emoji ?

你能坚持一天不使用任何形式的表情包吗?反正我不能。越来越多的人觉得,不知道怎幺用文字表达自己的时候,发表情包就对了。

而且,多用 emoji 或许还能增加你的桃花运呢!

一项对 5600 位单身者进行的调查(Singles in America, 2016)发现, 一个人使用的 emoji 越多,约会的次数也就越多,性生活也更活跃。 在使用 emoji 的人中,54% 拥有性生活;而不使用 emoji 的人群中这个数字只有 31%。

更鹅妹子嘤的是,对女性来说,emoji 使用偏好甚至和性满意度相关——使用和亲吻有关的 emoji 的女性享受了更多的高潮。

但是这样子用 emoji 是行不通的!

语言学家 Vyvyan Evans 认为,不是 emoji 的使用增加了一个人的魅力(废话),而是 通过使用 emoji,对方能够更好地理解你。

Evans 说,emoji 就是网络上的肢体语言。在面对面交流的时候,我们会结合一个人的语调、表情、动作等非言语信息来领会对方的意图,而这些重要信息在网络通讯中都被抹去了。而表情包在一定程度上弥补了这种损失,让沟通更顺畅、更高效。

忌秒回信息

“秒回”已经被视为网络交流中的 VIP 待遇。但是,有些人一边盼着对方秒回信息,一边又故意拖上一会儿才回覆,这到底是为什幺?

不确定性会提高奖赏的吸引力,这一现像被称为奖赏不确定性(reward uncertainty)。

纽约大学的 Eric Klinenberg 教授说,如果让实验动物按动槓桿,每按一次都能得到食物,它们按槓桿的频率会逐渐下降;反之,如果降低提供食物的频率,它们就会积极地按动槓桿,这时它们的多巴胺水平也会升高,这令它们感到兴奋。

所以,如果将心上人的回覆视作一种奖赏,那幺 等待他的回覆就是享受不确定性的过程。

不确定的魅力到底有多大? Klinenberg 和 Timothy Wilson、Daniel Gilbert(就是写出《哈佛幸福课》那位大牛)共同进行了一项研究,让女大学生们浏览四个男生的 Facebook 主页,并告知这些男生已经看过她们的主页,对她们 a) 有好感、b) 没感觉或是 c) 不确定。

他们发现,a 组被试对男生们的好感度高于 b 组,而 c 组对男生们最有好感。也就是说, 如果知道对方对自己有感觉,我们也倾向于喜欢他;但是如果无法确定对方对自己的感觉,我们会加倍地喜欢他。

回到发信息这件事上。多年后,你或许会忘记对方说过的情话,却不会忘记等待时自己雀跃的心情。

忌挑挑拣拣

如果一个人想要脱单,我们常常会建议 ta 扩大交友圈子,多认识不同的人。可是,选择多了,就一定更容易找到合适的人吗?

威斯康星大学进行了一项研究,被试们有的可以从 24 位候选人中选择在线约会对象,有的只能在 6 位候选人当中选择。一周之后, 选择更多的那组被试对约会对象更不满意,也更希望重新选择。

还有研究发现, 选择较多的时候,人们考虑每个选择的时间更少,评估选项好坏的能力也下降了。

这样的结果并不出人意料。着名心理学家 Barry Schwartz 认为,面对太多选择的时候,我们会感到很有压力,觉得应该做出一个“完美”的选择;而一旦发现这个选项实际上没那幺好,我们又会十分失望,后悔没有选择另一个“更好的”。

然,如果相亲 app 随机给你分配一个人,告诉你这辈子就他了,你很可能也不愿意。那多少个选项是比较合适的? Schwartz 教授给出的区间是8 到 12。

所以,如果想脱单的话,就先定一个小目标:列一个 8 到 12 人的候选名单吧。

好啦,本期的随缘週更就放送到这里。

以上所有研究结论均不代表本人观点,欢迎吐槽和反驳~

(简单心理

  
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